Сделай жизнь вкусной!

Правильное питание. Психология.



Правильное питание в 3 шага

1 шаг
Ставлю цель и
считаю потребность в еде
Считаю сколько нужно есть
  • белков
  • жиров
  • углеводов
  • витаминов
  • минералов
чтобы:
  • похудеть
  • накачать мышцы
  • быть здоровым
3 шаг
Калькулятор питания
Считаю сколько я съел(а):
  • калорий
  • белков
  • жиров
  • углеводов
  • витаминов
  • минералов
и больше или меньше это моей потребности (шаг 1) и затрат (шаг 2)

2 шаг
Калькулятор расхода калорий
Считаю сколько я потратил(а) энергии на:
  • основной обмен
  • ежедевные дела
  • спортивные занятия


Видеть результат


Графики веса и объемов тела












© 2015-2019 L-Balance.com. Все права защищены

По вопросам исправной работы калькуляторов просим писать
в службу технической поддержки пользователей на e-mail: support@l-balance.com