В организме человека жир находится в специальных клетках – адипоцитах. Из них состоит подкожная жировая ткань, а также большой и малый сальники
в брюшной полости. Адипоциты не просто «емкости», в которые запасается жир при избыточной калорийности питания и откуда он расходуется
при энергетическом дефиците, но еще и производящий гормоны орган.
Лептин является одним из гормонов, которые регулируют чувство голода. Этот гормон вырабатывается в адипоцитах и через кровь переносится к
гипоталамусу (отделу головного мозга, который отвечает за пищевое поведение, а точнее за поиск и поедание пищи).
Концентрация лептина в крови очень важна, т.к. является сигналом об энергообеспеченности организма.
Маленькое количество лептина в крови говорит мозгу о нехватке энергии, заставляя принимать соответствующие меры:
И наоборот,
большая концентрация лептина в крови сигнализирует мозгу об избытке энергии, что приводит к подавлению аппетита.
Обнаружено, что у людей с ожирением часто бывает нарушен механизм работы лептина.
Нарушения бывают 2-х видов, которые
принципиально отличаются друг от друга.
Повышен лептин
Проведенные исследования показывают, что у 80% людей с избыточной массой тела содержание лептина в крови выше нормы в 3 и более раз.
Происходит это из-за потери чувствительности к действию гормона в мозге (в гипоталамусе).
Складывается ситуация, когда клетки жировой
ткани «говорят» мозгу о достаточности запасов энергии, а мозг их «не слышит» и продолжает считать ситуацию критической, заставляя человека все больше есть и все больше запасать.
Потеря чувствительности гипоталамуса к лептину в подавляющем большинстве случаев является генетическим дефектом. Для окружающих
больной с таким нарушением выглядит как любитель сладостей и считается его избыточная масса тела следствием простой распущенности, обжорства.
На самом деле, заболевание может носить весьма серьезный характер и отражаться на работе многих органов и систем, в том числе сердечно-сосудистой и репродуктивной.
Таким больным требуется обязательная помощь эндокринолога, психолога и большое желание справиться с ситуацией.
Дефект гена obese gene (ob)
У 20% людей с ожирением обнаружены мутации в гене лептина. К настоящему времени описаны 5 одиночных мутаций в гене
obese gene (ob).
У таких больных обнаруживается низкий уровень лептина в крови и следует реакция организма по усиленному запасанию жира, которая описана выше.
В этом случае,
строго после диагностики и под наблюдением лечащего врача, инъекции лептина помогут нормализовать массу тела.
Подчеркнем, что лептин сам по себе не сожжет запасы жира. Нормальное количество гормона даст организму сигнал
о достаточности запасов энергии, тем самым нормализовав аппетит и снизив потребность в сладком.
Дальше человеку
нужно будет потрудиться, чтобы изменить пищевые привычки и начать
питаться сбалансированно.
Помните, что
жир – это запас энергии, и ее можно только сжечь или вырезать.
Чтобы организм начал сжигать запасы, нужно кушать
калорий меньше, чем Вы тратите. Но это тема другой статьи. Подробно прочитать о правильном создании дефицита
калорий можно на странице
«Сколько калорий нужно есть, чтобы похудеть | Калькулятор».
На главную раздела "Как похудеть"
На Главную
