Почему не получается похудеть?

В этой статье речь пойдет о генетических нарушениях в работе организма, лекарственных препаратах и лечебных процедурах, которые делают невозможным сжигание жира. То есть, как бы человек ни старался, похудеть за счет жировых запасов не сможет.

Напомним, что естественный процесс похудения начинается в случаях, когда расход энергии превышает ее поступление в организм.

Другими словами, если съедается калорий столько же, сколько тратится, или больше, то о похудении мечтать не стоит. Но бывают ситуации, когда человек создает правильный дефицит калорий и все равно не может сжечь жир. Почему такое происходит, рассмотрим ниже.

Посчитать потраченное за день количество калорий

Посчитать съеденное за день количество калорий



Нарушения переноса жирных кислот в митохондрии


Что такое жирная кислота и зачем ее переносить в митохондрию, подробно написано в статье «Как L-карнитин поможет похудеть».

Очень кратко повторим основное:
для каждого процесса в организме есть специальное место (ткань, орган, часть клетки), и только в этом месте может происходить специфический набор реакций.

Примеры:
дышим мы легкими, и только в лёгких может осуществляется газообмен между воздухом и кровью;
только слизистая оболочка желудка может выдержать действие соляной кислоты и пищеварительных ферментов, необходимых для переваривания съеденных продуктов.


Так же и с извлечением энергии из запасенного жира. Сначала он в виде жирных кислот транспортируется до клетки, а затем сжигается в специально отведенном для этого месте – митохондрии. Проблема заключается в том, что через оболочку (мембрану) митохондрии жирную кислоту нужно перенести, и служит для этого L-карнитин. Если его нет, то перенос жирной кислоты в место сжигания невозможен, а значит никакие усилия не помогут похудеть за счет запасов жира.




Нарушения работы карнитина происходят в следующих случаях:

У людей с наследственными дефектами карнитинацилтрансферазы 1 или ферментов синтеза карнитина в скелетных мышцах снижается скорость поступления жирных кислот в митохондрию и соответственно снижается скорость сжигания жира. У таких людей снижена способность к физической активности, а в мышечных клетках могут накапливаться принесенные кровью, но не сожженные жиры.



Генетический дефект сжигания жирных кислот в митохондриях


Встречается очень опасное нарушение, при котором уже перенесенные с митохондрию жирные кислоты не сжигаются из-за генетического дефекта в работе ферментов. Распространенность этого нарушения 1:15000. Частота среди европейской популяции – 1:40.

Это аутосомнорецессивное заболевание, которое является причиной смерти 10% умерших новорожденных.
Невозможность использования жирных кислот как источника энергии приводит к увеличению скорости использования глюкозы. В результате у новорожденного развивается гипогликемия (снижение концентрации глюкозы в крови ниже 3,5 ммоль/л ) – причина внезапной детской смертности.
Если такие детки выживают, то для них недопустимо голодание даже в течение 6-8 часов, т.к. оно вызывает гипогликемические приступы (слабость, головокружение, рвота, потеря сознания). Введение глюкозы приводит к исчезновению симптомов.


Во всех случаях, когда происходит нарушение сжигания жирных кислот в митохондриях, они накапливаются в клетках.

К счастью, жирные кислоты могут и в этом случает распадаться и не накапливаться в мышцах. Такой распад очень медленный и в результате образуются дикарбоновые кислоты, выделяющиеся c мочой.

Определение этих кислот в моче может служить диагностическим признаком нарушения сжигания жирных кислот.



На главную раздела "Как похудеть"

На Главную



Психология


Быть услышанным, расслабиться, выговориться



Каждый день приносит эмоции, напряжения, сомнения, неприятные мысли. Окружение требует внимания и сдержанности:
нельзя накричать на ребенка, что бы не происходило у Вас в душе,
нельзя накричать на клиента, чем бы он Вас не вымотал,
нельзя ..., нельзя ...
будь такой-то и такой-то....

Поход к психологу требует какой-то проблемы, подружке каждый день звонить не станешь, у неё своих проблем хватает.

КУДА ДЕТЬ НАКОПЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ и МЫСЛИ, чтобы они НЕ РАЗОРВАЛИ ИЗНУТРИ?

Читать дальше...












© 2015-2019 L-Balance.com. Все права защищены

По вопросам исправной работы калькуляторов просим писать
в службу технической поддержки пользователей на e-mail: support@l-balance.com