Быть услышанным,
расслабиться, выговориться
Правильное
питание
A

Аноним

09.01 в 12:43

В группе сказали, что от меня хочется бежать

Я понимаю, что мы собираемся в группу и смысл работы вообще чтобы получить обратную связь от людей. Вроде это правильно и именно этого и хотелось. Я хотела понять причину своего одиночества. Когда услышала такое, то слезы и вышла из группы и вообще возвращаться не хочу. Потом набралась смелости и все таки решила выяснить, пойти до конца. В группе сказали, что от меня хочется бежать. И как теперь с этим жить. Что я прокаженная что ли?
71
Evgeniia
09.01 в 13:40
А что сказали в группе? Надо же было у них спрашивать
A
Аноним
09.01 в 14:56
Я вышла сразу и больше не заходила. Такие эмоции захлестнули. Не хотелось больше этих людей видеть
Evgeniia
09.01 в 14:56
Эмоции понятные, но я бы вернулась и спрашивала у них. Для этого в группе и работаем.
Танечка1
09.01 в 14:57
Ой! У меня было такое! Сказали, что веет какой-то неестественностью, фальшью и у меня слезы. И я потом говорила тоже в группе женщине, что она давит и слова сказать не дает и все у нее плохие, конечно тяжело с ней жить. Она мне ответила, что это слышать больно. Потом призналась, что ей такое уже много кто говорил и она пропускала мимо ушей. Это подтвердила вся группа.
A
Аноним
09.01 в 14:59
И как Вы с этим жили? Что делали с неестественностью? Одногруппница ваша что?
Танечка1
09.01 в 15:01
Так варианта всегда два. Можно бежать, игнорировать, а можно начать работать.
A
Аноним
09.01 в 15:01
И как работать?
Танечка1
09.01 в 15:02
Так стандартно – ситуация, убеждения, смена ошибочных убеждений. Как всегда, ничего нового.
A
Аноним
09.01 в 15:03
И где я ситуацию возьму?
Танечка1
09.01 в 15:04
Так реакция группы и есть ситуация и Ваша потом реакция. Я бы ее и взяла на проработку. И конечно надо у группы выспросить подробности. И возвращайтесь к занятиям, Вам с ними повезло. У меня бы духу не хватило одногруппнице такое сказать.
Оля-ля
09.01 в 15:44
Да, в группе тяжело работать. По-настоящему работать вообще тяжело. С другой стороны для этого и собираемся. Я тоже помню свой первый «удар».
A
Аноним
ответ Оля-ля
09.01 в 15:44
А что случилось? Можете рассказать?
Оля-ля
ответ Аноним
09.01 в 15:46
Подробно не расскажу, под логином пишу, а не анонимно. В общих чертах если, то думала, что меня жалеть будут, а мне сказали правду.
KiraP
ответ Оля-ля
09.01 в 15:47
Да! Понимаю! Очень знакомо. Я вообще коллекционировала неприятности, чтобы было чем жалость у людей вызывать. Сейчас об этом легко писать. Когда проработано вспоминается с удивлением. Как я могла жить в этом 20 лет! Страшно подумать
A
Аноним
ответ KiraP
09.01 в 15:49
А всегда можно проработать? Так как Вы пишете, как бы до легкости и удивления? Может у меня что-то такое страшное, что лучше и не трогать?
KiraP
ответ Аноним
09.01 в 15:49
Я не знаю, я не эксперт такой по всем ситуациям в жизни, всякое бывает
Риттта32
ответ Аноним
09.01 в 15:53
А даже страшное и что? Бегать от чего бы ни было не выход. Оно, это страшное, от избегания разве исчезает? Или разве оно перестает влиять на Вашу жизнь?
A
Аноним
ответ Риттта32
09.01 в 15:54
Может оно и не из-за этого?
Риттта32
ответ Аноним
09.01 в 15:55
Может и не из-за этого, а если есть возможность разобраться, то почему бы не разобраться? Тем более у Вас такая сильная реакция, значит они куда то в суть попали, в болевую точку какую-то
Evgeniia
ответ Аноним
09.01 в 15:56
Аноним, выглядит сейчас так, что мы Вас уговариваем, или Вы хотите, чтобы Вас уговаривали. Дело Ваше. Мы тут можем про свой опыт сказать и все, а решения все равно Вам принимать. Разве кто-то Вам может дать гарантии? Страшное оно или нет? Кто это знает, если даже Вы не знаете?
Роза Дмитриевна
ответ Evgeniia
09.01 в 15:58
Evgeniia, соглашусь с Ваши. Читала и думала, кажется мне или нет. Вы подтвердили и мои ощущения. Очень похоже на перекладывание ответственности.
Evgeniia
ответ Роза Дмитриевна
09.01 в 15:58
Да не просто перекладывание ответственности, а еще и с гарантией. Решите за меня и гарантируйте мне, что это будет хорошо.
Роза Дмитриевна
ответ Evgeniia
09.01 в 16:00
Да, да. Все так. Тяжелая позиция для окружающих, ведь они в постоянном напряжении оказываются. Я бы точно оказывалась. Вдруг там что-то не так? Вдруг моя гарантия не сработала? Вдруг плохо. Да ну такое. Да. Хочется бежать.
Evgeniia
ответ Роза Дмитриевна
09.01 в 16:01
Да, спасаться бегством.
A
Аноним
09.01 в 16:23
И вы туда же???????? Помощь называется!!
Роза Дмитриевна
09.01 в 16:23
Так я и чувствовала, что останемся все равно виноватыми
Evgeniia
09.01 в 16:24
Да, тут как не поверни, виноватым станешь
Танечка1
09.01 в 16:25
Зря вы так накинулись, человек искренне не понимает.
Evgeniia
09.01 в 16:26
Может и не понимает, только и понять не пытается особо. Втягивает в свои проблемы и решите все и еще виноватым остаешься.
A
Аноним
09.01 в 16:27
А что понять? Неужели нельзя написать прямо???
Танечка1
09.01 в 16:28
Бегаете от проблемных ситуаций, кажется из страха негативных эмоций. Поэтому возможно остаются проблемные вопросы не решенными и ответственность за это перекладываете на других людей, привлекая их в ситуацию манипуляцией-просьбой о помощи.
Роза Дмитриевна
ответ Танечка1
09.01 в 16:29
Нас отругала, а сама что вывалила? Так же нельзя делать
Танечка1
ответ Роза Дмитриевна
09.01 в 16:29
Человек спросил – я ответила. А зачем таинственность и полунамеки разводить?
Лев Львович
09.01 в 16:30
Читаю и начинаю верить Берну. Во взаимодействии мы каждый раз проживаем весь сценарий. Впечатляет
A
Аноним
09.01 в 16:31
Да! Избегаю негатива. Кто его любит? Только мазохисты наверное, а я нормальный человек!
Танечка1
09.01 в 16:32
Речь не о любви, а о навыке решать проблемы. А Вы их не решаете и еще ищите других, кого бы в этом не решении виноватым выставить. Зачем Вы сюда написали?
A
Аноним
09.01 в 16:33
Как это зачем? Проблема у меня вообще то.
Танечка1
09.01 в 16:50
А от нас Вы чего хотите? Идите решайте свою проблему – есть группа, есть индивидуальная работа с L-Balance.
A
Аноним
09.01 в 16:51
Я хочу, чтобы мне помогли!!!!!!!!!!!!!!
Танечка1
09.01 в 16:51
И в чем должна выражаться эта помощь?
A
Аноним
09.01 в 16:52
Вы меня в тупик поставили. Помощь – это помощь. Как тут еще объяснить.
Танечка1
09.01 в 16:53
А что мы должны сделать, чтобы Вы считали, что помощь оказана, что Вам помогли?
Роза Дмитриевна
ответ Танечка1
09.01 в 16:53
Так давить бесполезно. Аноним не хочет брать на себя ответственность и надо смотреть почему
A
Аноним
09.01 в 16:57
Что тут не понятого! Я отвечу почему! Потому что как можно за что-то отвечать в этой жизни, она же совершенно не поддается контролю, идет как хочет, случается что хочет. Как я могу за это отвечать????
Роза Дмитриевна
09.01 в 16:58
Правильно пишете. Мы об этом и говорили, что не можем гарантировать Вам что-то.
A
Аноним
09.01 в 16:58
И я об этом же! Какие в этом мире могут быть ответственности и гарантии??????
Роза Дмитриевна
09.01 в 16:59
Ответственность может быть запросто, только за то, что в зоне Вашего влияния, а не за весь мир, не за все подряд. Здесь у Вас ошибка в убеждении. Нужно разделить мир на зоны ответственности и взять только свое.
A
Аноним
09.01 в 17:00
Можно?
Роза Дмитриевна
09.01 в 17:00
Конечно можно!
A
Аноним
09.01 в 17:01
Какое-то странное чувство теперь. Я привыкла, что я за все отвечаю и хотелось отпихнуться, бежать. Что бы у мамы не случилось – я виновата.
A
Аноним
09.01 в 17:02
А я? Я также?
Роза Дмитриевна
09.01 в 17:02
Возможно и также. Нас Вы лихо виноватыми сделали.
A
Аноним
09.01 в 17:06
О Господи! Что же теперь делать?
Роза Дмитриевна
09.01 в 17:07
Хорошо бы именно сейчас сформулировать убеждение старое ошибочное и новое и начинать переучивать голову. Вы можете сформулировать ошибку?
A
Аноним
09.01 в 17:08
Это что я отвечаю за все в мире?
Роза Дмитриевна
09.01 в 17:09
Возможно. Оно у Вас откликается в чувствах? Как то сухо пишите.
A
Аноним
09.01 в 17:09
А я и не чувствую, что отвечаю за все в мире. Просто Вы так написали, вот я и переписываю.
Роза Дмитриевна
09.01 в 17:10
Вы меня сделали виноватой. Ужасная привычка. Нужно переучиваться. К себе обратитесь. Что Вы чувствуете? Что в Вашей голове?
A
Аноним
09.01 в 17:10
Что я виновата во всех страданиях моей мамы
A
Аноним
09.01 в 17:10
ООООО!
A
Аноним
09.01 в 17:11
Это я не задумываясь ! это само
A
Аноним
09.01 в 17:11
ОГО!!
Роза Дмитриевна
09.01 в 17:12
Вот это и будет ошибкой
Танечка1
09.01 в 19:53
Аноним, молодец! Я верила, что Вы сможете дойти до корня проблемы!
A
Аноним
09.01 в 19:53
Ой, девочки! Как камень с плеч! Так легко стало! Дышать хочется и жить хочется!
Evgeniia
09.01 в 19:54
Молодцы вы какие! Тепло теперь на сердце, а то скрежетало, что зря влезла
A
Аноним
09.01 в 19:56
Спасибо вам всем! Я не ожидала, что это так решается. Это со мной первый раз в жизни.
Evgeniia
09.01 в 19:57
О! С днем рождения!
A
Аноним
09.01 в 19:57
Да уж, точно )))))))))) Как день рождения
Роза Дмитриевна
09.01 в 19:58
Доделайте только! Не бросайте!! В группу возвращаетесь!
A
Аноним
09.01 в 19:58
Спасибо!! Да!! Доделаю


Индивидуальная работа

избавиться от страданий и боли

Все темы

помощь и поддержка


Мы используем понятия:
  • я-высказывания,
  • когнитивные ошибки,
  • авторство своей жизни,
поэтому писать в комьюнити L-Balance можно только после прохождения курса психологической грамотности.

На данный момент свободных мест нет.

Вы можете начать индивидуальную работу


© 2015-2019 L-Balance.com. Все права защищены

По вопросам исправной работы просим писать
в службу технической поддержки пользователей на
e-mail: support@l-balance.com