ПСИХОЛОГИЯ
похудение без насилия над собой

ДИЕТОЛОГИЯ
|

Как похудеть,
нарастить мышцы,
быть здоровым

1 шаг
ставлю цель и
считаю потребность в еде

2 шаг
калькулятор
расхода калорий

3 шаг
калькулятор
питания

4 шаг
графики
веса и объемов тела

Статьи раздела

для кого

суть

ступени

опрос

1. Наблюдение

2. Теория

3. Освобождение

Соцсеть
Консультации
психолога
перейти в
графики
перейти в
калькулятор потребности
перейти в
калькулятор расхода калорий
перейти в
калькулятор питания

Правильное

питание

в 3 шага!

Главная > Диетология - правильное питание > Статьи > Главная страница раздела "Лечебное питание" > Примерное меню лечебной диеты номер 1а (лечебного стола 1а)


Примерное меню лечебной диеты номер 1а (лечебного стола 1а)

Данное однодневное меню идеально подходит для людей с хроническим гастритом.

Конечно же, список заболеваний, при которых рекомендуется диета (лечебный стол) номер 1а, не ограничивается только гастритом.

Полный перечень можно прочитать здесь.

1-й завтрак:
яйца всмятку - 2 шт.,
молоко - 1 стакан.

2-й завтрак:
кисель фруктовый - 1 стакан,
молоко - 1 стакан.

Обед:
суп слизистый рисовый молочный - 400 г,
мясное суфле паровое - 100 г,
желе лимонное - 125 г.

Полдник:
отвар шиповника - 1 стакан,
молоко - 1 стакан.

Ужин:
яйцо всмятку - 1 шт.,
каша манная молочная - 300 г.

На ночь:
молоко - 1 стакан.

На весь день:
сахар 50 г.

Подробно прочитать о принципах питания при хроническом гастрите можно в статье "Лечебное питание (диета) при хроническом гастрите".

Часть взрослых людей плохо переносит молоко. В этих случаях молоко нужно пить небольшими порциями, обязательно в теплом виде, можно разбавлять его слабым чаем или слегка подкрашивать кофе.

Подробно прочитать о непереносимости молока некоторыми людьми можно в статье "Полезно ли пить молоко взрослым людям? Давайте разберемся!"

Следующие однодневное меню идеально подходит для людей язвой желудка в тех случаях, когда болезнь протекает почти без болей, мало беспокоит отрыжка, изжога или их совсем нет, но язва определяется рентгенологически.

Приведенное однодневное меню диеты номер 1а без механического щажения.

1-й завтрак:
мясо отварное - 60 г,
каша гречневая рассыпчатая - 150 г,
чай с молоком - 1 стакан.

2-й завтрак:
беф-строганов из отварного мяса,
каша рисовая молочная,
фруктовое желе,
хлеб.

Обед:
суп рисовый (или из другой крупы) молочный - 1 тарелка,
рыба отварная - 100 г,
картофель отварной (150 г) с растительным маслом,
компот - 1 стакан.

Ужин:
мясо отварное (60 г), запеченное под бешамелью;
картофель отварной - 150 г,
чай с молоком - 1 стакан.

На ночь:
молоко - 1 стакан.

На весь день:
хлеб белый черствый - 400 г,
сахар - 50 г,
масло сливочное - 20 г.

Подробно прочитать о принципах питания при язвенной болезни желудка можно в статье "Правильное лечебное питание при язвенной болезни (язве) желудка".

Это общие рекомендации. На самом деле у каждого человека своя норма потребления веществ. Узнать свою индивидуальную норму потребления жизненно важных веществ можно в специальном сервисе L-Balance.com.
При пользовании данным сервисом обязательно следует учитывать, что нормы потребления, которые он выдаст, будут для здорового человека. При наличии заболеваний проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом и учитывайте общие рекомендации диеты номер 1а.

Узнать индивидуальную суточную потребность в жизненно необходимых компонентах пищи.

Посчитать параметры рациона можно в калькуляторе питания.
Перейти в калькулятор калорий и жизненно необходимых компонентов пищи (белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ).


Статья написана по материалам следующих авторов:
А. Я. Губергриц, доктор медицинских наук, профессор;
Ю. В. Линевский, доктор медицинских наук, профессор;




На главную раздела "Лечебное питание"

На Главную

Рецепты




ПОДЕЛИТЬСЯ

КОММЕНТАРИИ
0


ВАШ КОММЕНТАРИЙ:
КАК ПОХУДЕТЬ
изучаем 3 ЭТАПА ЗДОРОВОГО
снижения массы тела
КАК ОТЛИЧИТЬ ПРАВИЛЬНОЕ похудение
от ОПАСНОГО для здоровья
разбираемся в причинах
ЧУВСТВА ГОЛОДА
как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ в домашних условиях:
самые эффективные методы
худеть НОЧЬЮ –
правда или миф
меняем ОТНОШЕНИЕ И ТРЕБОВАНИЯ К СЕБЕ
во время преображения
простой секрет
увеличения СИЛЫ ВОЛИ
ДИЕТЫ
диета «минус 60» -
правила, эффективность, безопасность
ГОЛОДАНИЕ:
о Поле Брэгге
почему БЕЛКОВАЯ ДИЕТА
эффективна для похудения
ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ
для похудения
ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ –
эффективность и вред
как организм ГОЛОДАЮЩЕГО человека
обеспечивается энергией
как уменьшить
ВРЕД БЕЛКОВОЙ ДИЕТЫ
РЕЦЕПТЫ
Овощи запеченные в горшочке с
грибами, мясом или рыбой
Лёгкий завтрак
омлет с грибами
Маффины из овсяных хлопьев
диетические
Гуляш левеш
Диетическая творожная
запеканка
Форель
запеченная с овощами
Шоколадно-банановые
маффины






© 2015-2016 L-Balance.com. Все права защищены

По вопросам исправной работы калькуляторов просим писать
в службу технической поддержки пользователей на e-mail: support@l-balance.com