Примерное меню лечебной диеты номер 1а (лечебного стола 1а)

Данное однодневное меню идеально подходит для людей с хроническим гастритом.

Конечно же, список заболеваний, при которых рекомендуется диета (лечебный стол) номер 1а, не ограничивается только гастритом.

Полный перечень можно прочитать здесь.

1-й завтрак:
яйца всмятку - 2 шт.,
молоко - 1 стакан.

2-й завтрак:
кисель фруктовый - 1 стакан,
молоко - 1 стакан.

Обед:
суп слизистый рисовый молочный - 400 г,
мясное суфле паровое - 100 г,
желе лимонное - 125 г.

Полдник:
отвар шиповника - 1 стакан,
молоко - 1 стакан.

Ужин:
яйцо всмятку - 1 шт.,
каша манная молочная - 300 г.

На ночь:
молоко - 1 стакан.

На весь день:
сахар 50 г.

Подробно прочитать о принципах питания при хроническом гастрите можно в статье "Лечебное питание (диета) при хроническом гастрите".

Часть взрослых людей плохо переносит молоко. В этих случаях молоко нужно пить небольшими порциями, обязательно в теплом виде, можно разбавлять его слабым чаем или слегка подкрашивать кофе.

Подробно прочитать о непереносимости молока некоторыми людьми можно в статье "Полезно ли пить молоко взрослым людям? Давайте разберемся!"

Следующие однодневное меню идеально подходит для людей язвой желудка в тех случаях, когда болезнь протекает почти без болей, мало беспокоит отрыжка, изжога или их совсем нет, но язва определяется рентгенологически.

Приведенное однодневное меню диеты номер 1а без механического щажения.

1-й завтрак:
мясо отварное - 60 г,
каша гречневая рассыпчатая - 150 г,
чай с молоком - 1 стакан.

2-й завтрак:
беф-строганов из отварного мяса,
каша рисовая молочная,
фруктовое желе,
хлеб.

Обед:
суп рисовый (или из другой крупы) молочный - 1 тарелка,
рыба отварная - 100 г,
картофель отварной (150 г) с растительным маслом,
компот - 1 стакан.

Ужин:
мясо отварное (60 г), запеченное под бешамелью;
картофель отварной - 150 г,
чай с молоком - 1 стакан.

На ночь:
молоко - 1 стакан.

На весь день:
хлеб белый черствый - 400 г,
сахар - 50 г,
масло сливочное - 20 г.

Подробно прочитать о принципах питания при язвенной болезни желудка можно в статье "Правильное лечебное питание при язвенной болезни (язве) желудка".

Это общие рекомендации. На самом деле у каждого человека своя норма потребления веществ. Узнать свою индивидуальную норму потребления жизненно важных веществ можно в специальном сервисе L-Balance.com.
При пользовании данным сервисом обязательно следует учитывать, что нормы потребления, которые он выдаст, будут для здорового человека. При наличии заболеваний проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом и учитывайте общие рекомендации диеты номер 1а.

Узнать индивидуальную суточную потребность в жизненно необходимых компонентах пищи.

Посчитать параметры рациона можно в калькуляторе питания.
Перейти в калькулятор калорий и жизненно необходимых компонентов пищи (белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ).


Статья написана по материалам следующих авторов:
А. Я. Губергриц, доктор медицинских наук, профессор;
Ю. В. Линевский, доктор медицинских наук, профессор;




На главную раздела "Лечебное питание"

На Главную



Психология


Быть услышанным, расслабиться, выговориться



Каждый день приносит эмоции, напряжения, сомнения, неприятные мысли. Окружение требует внимания и сдержанности:
нельзя накричать на ребенка, что бы не происходило у Вас в душе,
нельзя накричать на клиента, чем бы он Вас не вымотал,
нельзя ..., нельзя ...
будь такой-то и такой-то....

Поход к психологу требует какой-то проблемы, подружке каждый день звонить не станешь, у неё своих проблем хватает.

КУДА ДЕТЬ НАКОПЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ и МЫСЛИ, чтобы они НЕ РАЗОРВАЛИ ИЗНУТРИ?

Читать дальше...












© 2015-2019 L-Balance.com. Все права защищены

По вопросам исправной работы калькуляторов просим писать
в службу технической поддержки пользователей на e-mail: support@l-balance.com