Примерное однодневное меню лечебной диеты номер 1б (лечебного стола 1б)

Данное однодневное меню идеально подходит для людей с хроническим гастритом.

Конечно же, список заболеваний, при которых рекомендуется диета (лечебный стол) номер 1б, не ограничивается только гастритом.

Полный перечень можно прочитать здесь.

1-й завтрак:
котлеты мясные паровые под молочным соусом - 110 г,
каша гречневая молочная протертая - 200 г,
молоко - 1 стакан.

2-й завтрак:
кисель фруктовый - 1 стакан,

Обед:
суп рисовый молочный протертый - 400 г,
мясные паровые фрикадельки - 100 г,
желе фруктовое - 125 г.

Полдник:
отвар шиповника - 1 стакан,
сухари (из дневной нормы хлеба).

Ужин:
котлеты рыбные с растительным маслом - 115 г,
кисель фруктовый - 1 стакан.

На ночь:
молоко - 1 стакан.

На весь день:
сухари пшеничные - 100 г,
сахар - 25 г,
масло сливочное - 20 г.

Подробно прочитать о принципах питания при хроническом гастрите можно в статье "Лечебное питание (диета) при хроническом гастрите".


Часть взрослых людей плохо переносит молоко. В этих случаях молоко нужно пить небольшими порциями, обязательно в теплом виде, можно разбавлять его слабым чаем или слегка подкрашивать кофе.

Подробно прочитать о непереносимости молока некоторыми людьми можно в статье "Полезно ли пить молоко взрослым людям? Давайте разберемся!"



Это общие рекомендации.
На самом деле у каждого человека своя норма потребления веществ.

Узнать свою индивидуальную норму потребления жизненно важных веществ можно в специальном сервисе L-Balance.com.
При пользовании данным сервисом обязательно следует учитывать, что нормы потребления, которые он выдаст, будут для здорового человека.

При наличии заболеваний проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом и учитывайте общие рекомендации диеты номер 1б.

Узнать индивидуальную суточную потребность в жизненно необходимых компонентах пищи.

Посчитать параметры рациона можно в калькуляторе питания.
Перейти в калькулятор калорий и жизненно необходимых компонентов пищи (белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ).


Статья написана по материалам следующих авторов:
А. Я. Губергриц, доктор медицинских наук, профессор;
Ю. В. Линевский, доктор медицинских наук, профессор;




На главную раздела "Лечебное питание"

На Главную



Психология


Быть услышанным, расслабиться, выговориться



Каждый день приносит эмоции, напряжения, сомнения, неприятные мысли. Окружение требует внимания и сдержанности:
нельзя накричать на ребенка, что бы не происходило у Вас в душе,
нельзя накричать на клиента, чем бы он Вас не вымотал,
нельзя ..., нельзя ...
будь такой-то и такой-то....

Поход к психологу требует какой-то проблемы, подружке каждый день звонить не станешь, у неё своих проблем хватает.

КУДА ДЕТЬ НАКОПЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ и МЫСЛИ, чтобы они НЕ РАЗОРВАЛИ ИЗНУТРИ?

Читать дальше...












© 2015-2019 L-Balance.com. Все права защищены

По вопросам исправной работы калькуляторов просим писать
в службу технической поддержки пользователей на e-mail: support@l-balance.com