Примерное меню лечебной диеты номер 1 (лечебного стола 1)

Данное однодневное меню идеально подходит для людей с хроническим гастритом.

1-й завтрак:
яйца всмятку - 2 шт.,
каша гречневая молочная протертая - 200 г,
чай с молоком - 1 стакан.

2-й завтрак:
печеное яблоко - 100 г.


Обед:
суп рисовый молочный протертый - 400 г,
фрикадельки мясные паровые - 100 г,
картофельное пюре - 200 г,
желе фруктовое - 126 г,


Полдник:
отвар шиповника - 1 стакан,
сухарики (из дневной нормы хлеба).

Ужин:
рыба отварная - 85 г,
картофельное пюре с растительным маслом - 200 г,
чай с молоком - 1 стакан.

На ночь:
молоко - 1 стакан.

На весь день:
хлеб пшеничный - 400 г,
масло сливочное - 20 г,
сахар 30 г.


Подробно прочитать о принципах питания при хроническом гастрите можно в статье
"Лечебное питание (диета) при хроническом гастрите".


Часть взрослых людей плохо переносит молоко. В этих случаях молоко нужно пить небольшими порциями, обязательно в теплом виде, можно разбавлять его слабым чаем или слегка подкрашивать кофе.

Подробно прочитать о непереносимости молока некоторыми людьми можно в статье "Полезно ли пить молоко взрослым людям? Давайте разберемся!"


Следующие однодневное меню идеально подходит для людей язвой желудка.

Приведенное однодневное меню диеты номер 1 механически и химически щадящей, содержащей качественно различный жир.

1-й завтрак:
яйца в смятку - 2 шт. или паровой омлет,
каша манная или рисовая молочная протертая - 300 г,
чай с молоком - 1 стакан.

2-й завтрак:
котлеты мясные паровые с оливковым маслом,
картофельное пюре,
каша молочная протертая,
молоком - 1 стакан,
хлеб.

Обед:
суп овсяный (или из другой крупы) молочный протертый - 1 тарелка,
фрикадельки мясные паровые - 110 г,
картофельное пюре на молоке со сливочнным маслом - 150 г,
желе фруктовое - 100 г.

Ужин:
рыба отварная - 100 г,
картофельное пюре с растительным маслом - 150 г,
каша рисовая молочная протертая - 300 г.

На ночь:
молоко - 1 стакан.

На весь день:
хлеб белый черствый - 400 г,
сахар - 50 г,
масло сливочное - 20 г.


Подробно прочитать о принципах питания при язвенной болезни желудка можно в статье "Правильное лечебное питание при язвенной болезни (язве) желудка".


Это общие рекомендации.
На самом деле у каждого человека своя норма потребления веществ.

Узнать свою индивидуальную норму потребления жизненно важных веществ можно в специальном сервисе L-Balance.com.
При пользовании данным сервисом обязательно следует учитывать, что нормы потребления, которые он выдаст, будут для здорового человека.
При наличии заболеваний проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом и учитывайте общие рекомендации диеты номер 1.

Узнать индивидуальную суточную потребность в жизненно необходимых компонентах пищи.


Посчитать параметры рациона можно в калькуляторе питания.
Перейти в калькулятор калорий и жизненно необходимых компонентов пищи (белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ).


Статья написана по материалам следующих авторов:
А. Я. Губергриц, доктор медицинских наук, профессор;
Ю. В. Линевский, доктор медицинских наук, профессор;




На главную раздела "Лечебное питание"

На Главную



Психология


Быть услышанным, расслабиться, выговориться



Каждый день приносит эмоции, напряжения, сомнения, неприятные мысли. Окружение требует внимания и сдержанности:
нельзя накричать на ребенка, что бы не происходило у Вас в душе,
нельзя накричать на клиента, чем бы он Вас не вымотал,
нельзя ..., нельзя ...
будь такой-то и такой-то....

Поход к психологу требует какой-то проблемы, подружке каждый день звонить не станешь, у неё своих проблем хватает.

КУДА ДЕТЬ НАКОПЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ и МЫСЛИ, чтобы они НЕ РАЗОРВАЛИ ИЗНУТРИ?

Читать дальше...












© 2015-2019 L-Balance.com. Все права защищены

По вопросам исправной работы калькуляторов просим писать
в службу технической поддержки пользователей на e-mail: support@l-balance.com