Метаболический синдром: причины возникновения, симптомы и методика лечения

В организме человека все взаимосвязано и многие нарушения неправильно рассматривать отдельно от всего организма, ведь они могут быть лишь следствием общего состояния. И только комплексный подход к лечению поможет вернуть здоровье.

Метаболический синдром характеризуется многими проявлениями, но все они имеют единую причину. На медицинском языке звучит она так:
инсулинорезистентность и компенсаторная гиперинсулинемия.
Переведем эту фразу на язык людей без медицинского образования. В нашем организме есть гормон инсулин, который руководит многими процессами. Руководит в самом прямом смысле этого слова. Клетки большинства органов и тканей ждут приказа от инсулина, чтобы запустить или остановить ряд жизненно важных процессов. Подробно работа инсулина описана в статье «Гормон инсулин. Почему он важен для тех, кто стремится похудеть?» и здесь мы на этом останавливаться не будем.
Инсулинорезистентность – это снижение чувствительности тканей к приказам инсулина. А гиперинсулинемия – это повышенное содержание инсулина в крови. Эти 2 состояния и вызывают дальнейшее нарушение углеводного, липидного и пуринового обменов, повышение артериального давления.

При отсутствии своевременного лечения метаболического синдрома крайне высока вероятность развития сахарного диабета 2 типа, ишемической болезни сердца, атеросклероза, снижение фильтрационной способности почек и др.



Симптомы и проявления метаболического синдрома


Метаболический синдром устанавливается, если при основном признаке (абдоминальном ожирении) обнаруживается еще 2 дополнительных признака.
Также при метаболическом синдроме наблюдается целый ряд гормональных нарушений:

Немедикаментозные мероприятия по лечению метаболического синдрома


Человеку, у которого диагностировали метаболический синдром, необходимо понимать, что таблетки и врачи помогу ему лишь отчасти. Основную работу по оздоровлению необходимо взять на себя. Без внесения серьезных изменений в текущий образ жизни рассчитывать на выздоровление нельзя.

Немедикаментозные мероприятия включают в себя корректировку питания и повышение физической активности.


Корректировка питания производится по следующим принципам:
  1. Умеренное сокращение калорийности рациона. Подчеркнем, умеренное! Такую диету пациент должен соблюдать пожизненно без чувства голода, ухудшения самочувствия и снижения настроения.

  2. Ведение дневника питания. Этот шаг необходим, т.к. без ежедневного подсчета нельзя говорить о количестве съеденных калорий. Без этого шага все остальное лечение может быть бесполезным.

  3. Изменение пищевых привычек.

Физическая нагрузка кроме увеличения суточного расхода калорий вызывает в организме ряд гормональных реакций, которые улучшают состояние пациента и способствуют не только снижению массы тела, но и сохранению достигнутого результата.

Снижение объема висцерального жира будет способствовать нормализации многих процессов. Наиболее сложный период у пациента в начале процесса похудения. Дальше, при уменьшении нарушений обменов в том числе и из-за потери жира, будет становиться все легче и легче.



Медикаментозное лечение метаболического синдрома


Самолечение такого сложного состояния как метаболический синдром недопустимо, поэтому в данной статье не назовутся конкретные лекарства, а будет описана общая схема.

Когда немедикаментозные методы не достаточно эффективны, назначаются лекарственные средства. Но они применяются исключительно совместно с диетой и физическими нагрузками.

Применяя лекарства нужно помнить, что у людей с метаболическим синдромом высок риск осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы, поэтому нужно относиться крайне внимательно к побочным действиям.

При преобладании нарушений углеводного обмена и высокой степени риска развития сахарного диабета или атеросклероза применяют препараты, влияющие на чувствительность тканей к инсулину и углеводный обмен.

Для снижения артериального давления необходимо использовать лекарственные средства, которые снизят инсулинорезистентность и улучшат показатели углеводного и липидного обмена. Недопустимо применение препаратов с заведомо известным негативным влиянием на чувствительность периферических тканей к инсулину и метаболические процессы.

Иногда назначается гиполипидемическая терапия. Но к ней нужно подходить строго индивидуально с учетом очень многих факторов



Развитие метаболического синдрома у женщин в постменопаузе


У женщин в постменопаузе повышен риск возникновения метаболического синдрома и связано это со снижением гормонпродуцирующей функции яичников. Установлено, что дефицит эстрогенов приводит к ряду нарушений, в том числе и развитию метаболического синдрома. Но преждевременно говорить о том, что всем женщинам необходимо заниматься заместительной гормональной терапией.

Разумнее и безопаснее учитывать существующий риск и акцентировать свое внимание на немедикаментозные мероприятия по лечению метаболического синдрома. В качестве профилактики данные мероприятия показывают высокую эффективность и требуют совсем немного труда и соблюдение легко выполнимых ограничений калорийности рациона.
Если же риском возникновения менопаузального метаболического синдрома пренебречь и позволить себе набрать даже 5-7 лишних килограмм, то будет в разы сложнее выбраться из круга нарушений обменов различных веществ. Помните, висцеральная жировая ткань (расположена на животе) – это активная часть вашего тела, которая не просто «лежит» на вашем животе, а активно влияет на ключевые биохимические процессы. Чем больше этой ткани Вы накопите, тем сложнее Вам будет в дальнейшем вернуть здоровье. А при запущенных случаях речь может идти и о потере жизни.

Заместительная гормональная терапия также потребует от пациента соблюдения диеты и физической активности, поэтому прибегать к ней можно только при неэффективности немедикаментозных мероприятий либо при наличии симптомов климактерического синдрома, урогенитальных расстройствах и высоком риске остеопороза.



На главную раздела "Лечебное питание"

На Главную



Психология

Темы комьюнити

помощь и поддержка

Индивидуальная работа

избавиться от страданий и боли


Горячие темы
Zоя
83
25.02 в 19:58

Не могу больше жить в таком напряжении! Дом на мне! Зарабатывать мне! Дети на мне!

Я вымоталась! Это как крик души. Я не понимаю как так устроено наша общество, что женщина всем всем должна: детям, дому, мужу, на работе! А ей как бы никто ничего не должен! Люди, это что же такое происходит???
АленаS
45
04.02 в 13:26

Помогают ли тренинги личностного роста?

Была на нескольких тренингах личностного роста. Выходила вдохновленная, появляется вера в себя, свои силы. Казалось, что сейчас все в моих руках и сделаю все. Сил куча была. Вроде все эффективно проходило, к мероприятиям этим претензий нет. А потом спад и даже какое-то опустошение эмоциональное и опять возврат к старому образу жизни, к старым проблемам.
У кого был опыт таких тренингов, поделитесь пожалуйста, помогают ли тренинги, стоит ли еще на них ходить и это со мной что-то не так?
Надежда Александровна
13
03.02 в 22:36

Жертвовать собой во имя ребенка - это плохо ????

Читала предыдущую тему и захотелось поднять этот вопрос. Сначала хотела написать просто комент, но меня это так задело, что решила обсудить всерьез и основательно.
Когда ребенок маленький, то приходится жертвовать всем! Начиная с фигуры и времени и сна и заканчивая вообще всей жизнью. А когда вырастает, то сколько всего нужно? Мы не из богатых. Не бедствуем, но и не шикуем, но все равно одеть ребенка, вырастить, выучить. Вы знаете сколько сейчас вузы стоят?
Я уже не говорю о тех, кто поднял детей в нищие 90-е.
Мне стало очень обидно от фразы Розы Дмитриевны Я этих жертвоприносительниц сразу вижу. Очень обидно. Это крайнее неуважение к женщинам нашей страны, которые несут тяжкий груз!
A
Аноним
82
03.02 в 17:26

Имеет ли женщина с двумя детьми право на любовь?

У меня 2 дочери, 2 и 3 года. Муж ушел год назад, мы остались втроем. Живем на деньги мужа, на работу я еще не выходила, все время с детьми. Себя забросила, у кого погодки меня поймут. Я жила как в тумане, нескончаемые обязанности и днем и ночью, ничего кроме усталости не чувствовала. Когда остались втроем я даже почувствовала облегчение небольшое, нужно меньше готовить и за грязь чувство вины перестало мучить. И когда ребенок ночью не спит, то уже как в транс впадаешь и крик можешь выносить, а муж начинал требовать, чтобы я успокоила и что ему на работу вставать.

Месяц назад познакомилась с мужчиной. Он нам помог в магазин зайти и так то слово за слово разговорились. Потом опять случайно встретились. Он с собакой гулял, я с дочками, опять разговорились. Запал мне в душу. Поймала себя мысли, что на следующую прогулку стараюсь собраться в то же время и стала искать косметику. Осознала, что не красилась, как вторая дочка родилась, одеваться стала поэффектней. Нарядилась в пальто с джинсами вместо куртки со спортивными штанами ))

Получилось так встречаться каждый день. Он в одно время с собакой гуляет после работы и живет один, домой не торопился. И 3 дня назад пригласил нас в кафе. С малютками, конечно, особо не поговорить, они постоянного внимания требуют. Когда прощались, он так намекнул, что будет раз со мной увидеться но вдвоем. Вчера я его не видела. В привычное время с собакой он не выходил. Скучаю очень. Конечно, хотелось бы увидеться вдвоем. Я только об этом и думаю все дни. Понимаю, что влюбилась. Но я прежде всего мать. Мне мама всегда говорила, что как только рождается первый ребенок, то ты умираешь, твоя жизнь больше тебе не принадлежит. Я это, конечно, понимаю.

Мне нужен совет, помощь. Что мне теперь делать? Или выкинуть из головы эту глупость и жить как и прежде, потихоньку пройдет, уляжется?
Смородинка
52
02.02 в 13:26

Не могу заставить себя начать худеть. Планировала начать с понедельника

Народ! Дайте волшебный пендель! Прошлым летом мне было от себя противно, но уже ничего не сделать. Я давно в толстушках и много всего перепробовала, здравый смысл есть, что за месяц похудею иллюзий нет. Вот я себе и обещала, что к следующему году начну худеть зимой. Перед новым годом совесть была чиста, в январе я откладывала 2 недели и потом решила, что с первого понедельника февраля. И вот он, это понедельник и я понимаю, что просто не могу себя заставить. Если не сейчас, то я просто себя возненавижу! 4 месяца на 20кг нужно минимум, я это точно понимаю. Спасайте человека!
A
Аноним
27
30.01 в 23:01

Очень плохо, а жалеть себя не получается

Проработала в индивидуальной работе несколько убеждений. Значения этому особого не придала. Ничего не поменялось. Сегодня опять пришел отказ, не могу найти работу уже 3 месяца, но реакция странная. Связано это с работой с убеждениями или нет? Хочется понять как у других происходит. Реакция странная. Как будто по привычке собралась плакать, и не получилось. Нет такой эмоции. Покой внутри. Удивилась. Еще раз прочитала отказ. Прикинула, куда еще отправить резюме и сколько хватит денег. Спокойно. Разумно. Странно. Это я вытесняю эмоции? Или их действительно нет?
Новые статьи



Похудение без диет - это не чудо,
а работа с глубинными структурами
психики



Изменить себя – это большой, огромный труд.
А еще точнее можно сказать,
что это самый сложный и самый тяжелый труд,
какой только может быть в нашем мире.

Почему так сложно? ...

читать дальше



Вы знаете, что такое
психическая боль?



А Вы знаете, что в 2003 г в американской психологии был прорыв,
когда группа исследователей доказала, что психическая боль
создается в нашей нервной системе такими же структурами, как и физическая.

А дальше был еще один прорыв, когда, опять американцы, доказали, что психическая боль намного сильнее физической.
Крайне тяжело переносима!

читать дальше












Как возникают проблемы
и почему они повторяются


У каждого взрослого человека есть система ценностей – набор убеждений о мире и людях, о себе. Исходя из этих убеждений предпринимается каждое действие.
Каждое!
Проблемы возникают тогда, когда убеждения человека ошибочны.

Пример ошибочного убеждения ...
читать дальше














© 2015-2019 L-Balance.com. Все права защищены

По вопросам исправной работы калькуляторов просим писать
в службу технической поддержки пользователей на e-mail: support@l-balance.com