Что такое БАДы (биологически активные добавки) и чем они отличаются от лекарств

БАДы (биологически активные добавки к пище) могут помочь по очень многим направлениям:
Итак, что же такое БАДы?

БАДы – это добавки к пище, которая регулируют внутренние процессы в физиологических границах. Они помогают органам и системам правильно функционировать, обновляться, очищаться, но не меняют саму работу. В этом их основное отличие от лекарств. Лекарственное средство способно в короткие сроки изменить работу органа, запустить или блокировать ключевые физико-химические реакции.

Как правило, лекарства воздействуют крайне избирательно и существенным образом за короткое время меняют течение процессов. Конечно же, такое воздействие бывает жизненно необходимо. Самый очевидный пример – это различные приступы и обострения хронических заболеваний.

Но вместе поддерживающей лекарственной терапией и профилактически лучше принимать БАДы. Они действуют системно, лучше переносятся, не токсичны, крайне редко вызывают аллергические реакции и побочные эффекты. Помогая клеткам, органам, тканям обновляться и очищаться, БАДы уменьшают последствия агрессивной лекарственной терапии.

Все биологически активные добавки делят на
3 группы:

Содержание веществ в БАДах


Нутрицевтические средства, являющиеся источниками пищевых веществ, применяются в дозах, не превышающих 6-суточных потребностей человека. При этом содержание витаминов не должно превышать суточную потребность более чем в три раза для витаминов А, D, В1, В2, В6, В12, ниацина, фолиевой кислоты, пантотеновой кислоты, биотина и не более чем в 10 раз – для витаминов С и Е.

Крайне важным является понимание того, что витамины, микро- и макроэлементы должны употребляться в соответствии с индивидуальной нормой. Избыток в питании веществ может быть вреднее, чем недостаток.

Также всегда нужно помнить, что все эти вещества человек получает в первую очередь из продуктов питания и БАДы являются дополнительным, а не основным источником. Прежде чем принимать ту или иную добавку, грамотней всего сначала выяснить, какого вещества не хватает в ежедневном рационе. При правильном натуральном питании дополнительный прием витаминов может даже не понадобиться.

Узнать свою индивидуальной суточной потребность в жизненно необходимых компонентах пищи.

Перейти в калькулятор калорий и жизненно необходимых компонентов пищи: белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ.

Если же Вы не стали выяснять, по каким веществам есть реальный дефицит, а решили пойти по простому пути приема комплексных витаминов, то будьте очень внимательны к своему самочувствию. К примеру, витамин А не выводится из организма и накапливается в печени. При систематическом употреблении больших доз возможно отравление.


Суточная доза парафармацевтического средства не должна превышать разовую терапевтическую дозу, определённую при применении этих веществ в качестве лекарственных средств, при условии приёма БАД не менее двух раз в сутки.

Еще раз подчеркнем, что парафармацевтически могут содержать те же вещества, что и лекарственные средства, только в меньших дозах. Соответственно, относиться к употреблению таких БАДов нужно крайне внимательно.

Ситуация усложняется тем, что требования к добавкам крайне мягкие по сравнению с лекарственными средствами. Многие производители безответственно обещают «чудодейственный» эффект оздоровления всего организма и даже не пишут полный химический состав добавки, противопоказания. Поэтому будьте аккуратны, не доверяйте слепо рекламным обещаниям и при наличии хронических заболеваний обязательно консультируйтесь с лечащим врачом. Самые ужасные последствия могут быть при самостоятельном назначении себе таких средств только на основании рекламы.

Отметим, что сертификат, выдаваемый при регистрации биологически активных добавок к пище, не гарантирует отсутствия у них побочных эффектов. Так, например, некоторые растения, включаемые в состав БАД-парафармацевтиков:
В России статистический учет таких эффектов не ведется, а реклама БАД, ссылаясь на природное происхождение компонентов многих парафармацевтикав, создает у потребителей иллюзию их безопасности. В странах Европы и Северной Америки зарегистрированы тысячи случаев неблагоприятного для организма человека побочного действия БАД-парафармацевтикав, и даже смертельные исходы от их приема.

Установлено, что больные люди чаще всего принимают биологически активные добавки к пище не по назначению лечащего врача, а самостоятельно, основываясь на рекламе БАД.

Многие больные, длительно принимающие те или иные лекарства, начинают дополнять их биологически активными добавками к пище, содержащими лекарственные растения.
При этом не учитываются взаимодействия между биологически активными добавками и лекарственными препаратами.

Вместе с тем БАДы, содержащие экстракты травы зверобоя, могут изменять лекарственный эффект антидепрессантов, антибиотиков, астероидных гормонов, сердечных гликозидов и др.

Некоторые биологически активные добавки, рекомендуемые для больных ожирением, содержат слабительные лекарственные растения (сенну, сабур, крушину, жостер и др.). Такие БАДы ухудшают всасывание лекарств из кишечника и, следовательно, ослабляют эффективность лекарственного лечения.



Польза БАДов


Правильное применение БАД здоровыми людьми позволяет:

осуществлять первичную профилактику самых различных заболеваний – онкологических, сердечно-сосудистых, ожирения, анемии и др.,

повысить функциональные возможности организма и

в целом повысить уровень здоровья.


Использование БАД в комплексной терапии патологических состояний: Таким образом, БАД являются фактором вторичной профилактики основной массы заболеваний



На главную раздела "Правильное питание"

На Главную



Психология

Темы комьюнити

помощь и поддержка

Индивидуальная работа

избавиться от страданий и боли


Горячие темы
Zоя
83
25.02 в 19:58

Не могу больше жить в таком напряжении! Дом на мне! Зарабатывать мне! Дети на мне!

Я вымоталась! Это как крик души. Я не понимаю как так устроено наша общество, что женщина всем всем должна: детям, дому, мужу, на работе! А ей как бы никто ничего не должен! Люди, это что же такое происходит???
АленаS
45
04.02 в 13:26

Помогают ли тренинги личностного роста?

Была на нескольких тренингах личностного роста. Выходила вдохновленная, появляется вера в себя, свои силы. Казалось, что сейчас все в моих руках и сделаю все. Сил куча была. Вроде все эффективно проходило, к мероприятиям этим претензий нет. А потом спад и даже какое-то опустошение эмоциональное и опять возврат к старому образу жизни, к старым проблемам.
У кого был опыт таких тренингов, поделитесь пожалуйста, помогают ли тренинги, стоит ли еще на них ходить и это со мной что-то не так?
Надежда Александровна
13
03.02 в 22:36

Жертвовать собой во имя ребенка - это плохо ????

Читала предыдущую тему и захотелось поднять этот вопрос. Сначала хотела написать просто комент, но меня это так задело, что решила обсудить всерьез и основательно.
Когда ребенок маленький, то приходится жертвовать всем! Начиная с фигуры и времени и сна и заканчивая вообще всей жизнью. А когда вырастает, то сколько всего нужно? Мы не из богатых. Не бедствуем, но и не шикуем, но все равно одеть ребенка, вырастить, выучить. Вы знаете сколько сейчас вузы стоят?
Я уже не говорю о тех, кто поднял детей в нищие 90-е.
Мне стало очень обидно от фразы Розы Дмитриевны Я этих жертвоприносительниц сразу вижу. Очень обидно. Это крайнее неуважение к женщинам нашей страны, которые несут тяжкий груз!
A
Аноним
82
03.02 в 17:26

Имеет ли женщина с двумя детьми право на любовь?

У меня 2 дочери, 2 и 3 года. Муж ушел год назад, мы остались втроем. Живем на деньги мужа, на работу я еще не выходила, все время с детьми. Себя забросила, у кого погодки меня поймут. Я жила как в тумане, нескончаемые обязанности и днем и ночью, ничего кроме усталости не чувствовала. Когда остались втроем я даже почувствовала облегчение небольшое, нужно меньше готовить и за грязь чувство вины перестало мучить. И когда ребенок ночью не спит, то уже как в транс впадаешь и крик можешь выносить, а муж начинал требовать, чтобы я успокоила и что ему на работу вставать.

Месяц назад познакомилась с мужчиной. Он нам помог в магазин зайти и так то слово за слово разговорились. Потом опять случайно встретились. Он с собакой гулял, я с дочками, опять разговорились. Запал мне в душу. Поймала себя мысли, что на следующую прогулку стараюсь собраться в то же время и стала искать косметику. Осознала, что не красилась, как вторая дочка родилась, одеваться стала поэффектней. Нарядилась в пальто с джинсами вместо куртки со спортивными штанами ))

Получилось так встречаться каждый день. Он в одно время с собакой гуляет после работы и живет один, домой не торопился. И 3 дня назад пригласил нас в кафе. С малютками, конечно, особо не поговорить, они постоянного внимания требуют. Когда прощались, он так намекнул, что будет раз со мной увидеться но вдвоем. Вчера я его не видела. В привычное время с собакой он не выходил. Скучаю очень. Конечно, хотелось бы увидеться вдвоем. Я только об этом и думаю все дни. Понимаю, что влюбилась. Но я прежде всего мать. Мне мама всегда говорила, что как только рождается первый ребенок, то ты умираешь, твоя жизнь больше тебе не принадлежит. Я это, конечно, понимаю.

Мне нужен совет, помощь. Что мне теперь делать? Или выкинуть из головы эту глупость и жить как и прежде, потихоньку пройдет, уляжется?
Смородинка
52
02.02 в 13:26

Не могу заставить себя начать худеть. Планировала начать с понедельника

Народ! Дайте волшебный пендель! Прошлым летом мне было от себя противно, но уже ничего не сделать. Я давно в толстушках и много всего перепробовала, здравый смысл есть, что за месяц похудею иллюзий нет. Вот я себе и обещала, что к следующему году начну худеть зимой. Перед новым годом совесть была чиста, в январе я откладывала 2 недели и потом решила, что с первого понедельника февраля. И вот он, это понедельник и я понимаю, что просто не могу себя заставить. Если не сейчас, то я просто себя возненавижу! 4 месяца на 20кг нужно минимум, я это точно понимаю. Спасайте человека!
A
Аноним
27
30.01 в 23:01

Очень плохо, а жалеть себя не получается

Проработала в индивидуальной работе несколько убеждений. Значения этому особого не придала. Ничего не поменялось. Сегодня опять пришел отказ, не могу найти работу уже 3 месяца, но реакция странная. Связано это с работой с убеждениями или нет? Хочется понять как у других происходит. Реакция странная. Как будто по привычке собралась плакать, и не получилось. Нет такой эмоции. Покой внутри. Удивилась. Еще раз прочитала отказ. Прикинула, куда еще отправить резюме и сколько хватит денег. Спокойно. Разумно. Странно. Это я вытесняю эмоции? Или их действительно нет?
Новые статьи



Похудение без диет - это не чудо,
а работа с глубинными структурами
психики



Изменить себя – это большой, огромный труд.
А еще точнее можно сказать,
что это самый сложный и самый тяжелый труд,
какой только может быть в нашем мире.

Почему так сложно? ...

читать дальше



Вы знаете, что такое
психическая боль?



А Вы знаете, что в 2003 г в американской психологии был прорыв,
когда группа исследователей доказала, что психическая боль
создается в нашей нервной системе такими же структурами, как и физическая.

А дальше был еще один прорыв, когда, опять американцы, доказали, что психическая боль намного сильнее физической.
Крайне тяжело переносима!

читать дальше












Как возникают проблемы
и почему они повторяются


У каждого взрослого человека есть система ценностей – набор убеждений о мире и людях, о себе. Исходя из этих убеждений предпринимается каждое действие.
Каждое!
Проблемы возникают тогда, когда убеждения человека ошибочны.

Пример ошибочного убеждения ...
читать дальше














© 2015-2019 L-Balance.com. Все права защищены

По вопросам исправной работы калькуляторов просим писать
в службу технической поддержки пользователей на e-mail: support@l-balance.com