Что такое БАДы (биологически активные добавки) и чем они отличаются от лекарств

БАДы (биологически активные добавки к пище) могут помочь по очень многим направлениям:
Итак, что же такое БАДы?

БАДы – это добавки к пище, которая регулируют внутренние процессы в физиологических границах. Они помогают органам и системам правильно функционировать, обновляться, очищаться, но не меняют саму работу. В этом их основное отличие от лекарств. Лекарственное средство способно в короткие сроки изменить работу органа, запустить или блокировать ключевые физико-химические реакции.

Как правило, лекарства воздействуют крайне избирательно и существенным образом за короткое время меняют течение процессов. Конечно же, такое воздействие бывает жизненно необходимо. Самый очевидный пример – это различные приступы и обострения хронических заболеваний.

Но вместе поддерживающей лекарственной терапией и профилактически лучше принимать БАДы. Они действуют системно, лучше переносятся, не токсичны, крайне редко вызывают аллергические реакции и побочные эффекты. Помогая клеткам, органам, тканям обновляться и очищаться, БАДы уменьшают последствия агрессивной лекарственной терапии.

Все биологически активные добавки делят на
3 группы:

Содержание веществ в БАДах


Нутрицевтические средства, являющиеся источниками пищевых веществ, применяются в дозах, не превышающих 6-суточных потребностей человека. При этом содержание витаминов не должно превышать суточную потребность более чем в три раза для витаминов А, D, В1, В2, В6, В12, ниацина, фолиевой кислоты, пантотеновой кислоты, биотина и не более чем в 10 раз – для витаминов С и Е.

Крайне важным является понимание того, что витамины, микро- и макроэлементы должны употребляться в соответствии с индивидуальной нормой. Избыток в питании веществ может быть вреднее, чем недостаток.

Также всегда нужно помнить, что все эти вещества человек получает в первую очередь из продуктов питания и БАДы являются дополнительным, а не основным источником. Прежде чем принимать ту или иную добавку, грамотней всего сначала выяснить, какого вещества не хватает в ежедневном рационе. При правильном натуральном питании дополнительный прием витаминов может даже не понадобиться.

Узнать свою индивидуальной суточной потребность в жизненно необходимых компонентах пищи.

Перейти в калькулятор калорий и жизненно необходимых компонентов пищи: белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ.

Если же Вы не стали выяснять, по каким веществам есть реальный дефицит, а решили пойти по простому пути приема комплексных витаминов, то будьте очень внимательны к своему самочувствию. К примеру, витамин А не выводится из организма и накапливается в печени. При систематическом употреблении больших доз возможно отравление.


Суточная доза парафармацевтического средства не должна превышать разовую терапевтическую дозу, определённую при применении этих веществ в качестве лекарственных средств, при условии приёма БАД не менее двух раз в сутки.

Еще раз подчеркнем, что парафармацевтически могут содержать те же вещества, что и лекарственные средства, только в меньших дозах. Соответственно, относиться к употреблению таких БАДов нужно крайне внимательно.

Ситуация усложняется тем, что требования к добавкам крайне мягкие по сравнению с лекарственными средствами. Многие производители безответственно обещают «чудодейственный» эффект оздоровления всего организма и даже не пишут полный химический состав добавки, противопоказания. Поэтому будьте аккуратны, не доверяйте слепо рекламным обещаниям и при наличии хронических заболеваний обязательно консультируйтесь с лечащим врачом. Самые ужасные последствия могут быть при самостоятельном назначении себе таких средств только на основании рекламы.

Отметим, что сертификат, выдаваемый при регистрации биологически активных добавок к пище, не гарантирует отсутствия у них побочных эффектов. Так, например, некоторые растения, включаемые в состав БАД-парафармацевтиков:
В России статистический учет таких эффектов не ведется, а реклама БАД, ссылаясь на природное происхождение компонентов многих парафармацевтикав, создает у потребителей иллюзию их безопасности. В странах Европы и Северной Америки зарегистрированы тысячи случаев неблагоприятного для организма человека побочного действия БАД-парафармацевтикав, и даже смертельные исходы от их приема.

Установлено, что больные люди чаще всего принимают биологически активные добавки к пище не по назначению лечащего врача, а самостоятельно, основываясь на рекламе БАД.

Многие больные, длительно принимающие те или иные лекарства, начинают дополнять их биологически активными добавками к пище, содержащими лекарственные растения.
При этом не учитываются взаимодействия между биологически активными добавками и лекарственными препаратами.

Вместе с тем БАДы, содержащие экстракты травы зверобоя, могут изменять лекарственный эффект антидепрессантов, антибиотиков, астероидных гормонов, сердечных гликозидов и др.

Некоторые биологически активные добавки, рекомендуемые для больных ожирением, содержат слабительные лекарственные растения (сенну, сабур, крушину, жостер и др.). Такие БАДы ухудшают всасывание лекарств из кишечника и, следовательно, ослабляют эффективность лекарственного лечения.



Польза БАДов


Правильное применение БАД здоровыми людьми позволяет:

осуществлять первичную профилактику самых различных заболеваний – онкологических, сердечно-сосудистых, ожирения, анемии и др.,

повысить функциональные возможности организма и

в целом повысить уровень здоровья.


Использование БАД в комплексной терапии патологических состояний: Таким образом, БАД являются фактором вторичной профилактики основной массы заболеваний



На главную раздела "Правильное питание"

На Главную



Психология


Быть услышанным, расслабиться, выговориться



Каждый день приносит эмоции, напряжения, сомнения, неприятные мысли. Окружение требует внимания и сдержанности:
нельзя накричать на ребенка, что бы не происходило у Вас в душе,
нельзя накричать на клиента, чем бы он Вас не вымотал,
нельзя ..., нельзя ...
будь такой-то и такой-то....

Поход к психологу требует какой-то проблемы, подружке каждый день звонить не станешь, у неё своих проблем хватает.

КУДА ДЕТЬ НАКОПЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ и МЫСЛИ, чтобы они НЕ РАЗОРВАЛИ ИЗНУТРИ?

Читать дальше...












© 2015-2019 L-Balance.com. Все права защищены

По вопросам исправной работы калькуляторов просим писать
в службу технической поддержки пользователей на e-mail: support@l-balance.com