Продукты, содержащие белок в большом количестве

Белки являются жизненно важными компонентами пищи и необходимы для правильного протекания абсолютно всех процессов в организме человека. Нам рассказывают о пользе витаминов, макро- и микроэлементов, но, к сожалению, редко можно услышать в популярных передачах о крайней необходимости достаточного количества белков в рационе. Детально последствия белковой недостаточности описаны в статье «Последствия нехватки белков в питании».

Но не стоит забывать, что биологическая ценность белков в разных продуктах питания не одинакова. Подробно об этом написано в статье «Аминокислотный состав белков»


Список продуктов с содержанием белков


поиск в ГРУППЕ:







Посчитать свою индивидуальную потребность в белках

Посчитать съеденное за день количество белка



На главную раздела "О продуктах и их составе"

На Главную










© 2015-2019 L-Balance.com. Все права защищены

По вопросам исправной работы калькуляторов просим писать
в службу технической поддержки пользователей на e-mail: support@l-balance.com