Продукты, содержащие белок в большом количестве

Белки являются жизненно важными компонентами пищи и необходимы для правильного протекания абсолютно всех процессов в организме человека. Нам рассказывают о пользе витаминов, макро- и микроэлементов, но, к сожалению, редко можно услышать в популярных передачах о крайней необходимости достаточного количества белков в рационе. Детально последствия белковой недостаточности описаны в статье «Последствия нехватки белков в питании».

Но не стоит забывать, что биологическая ценность белков в разных продуктах питания не одинакова. Подробно об этом написано в статье «Аминокислотный состав белков»


Список продуктов с содержанием белков


поиск в ГРУППЕ:







Посчитать свою индивидуальную потребность в белках

Посчитать съеденное за день количество белка



На главную раздела "О продуктах и их составе"

На Главную



Психология


Быть услышанным, расслабиться, выговориться



Каждый день приносит эмоции, напряжения, сомнения, неприятные мысли. Окружение требует внимания и сдержанности:
нельзя накричать на ребенка, что бы не происходило у Вас в душе,
нельзя накричать на клиента, чем бы он Вас не вымотал,
нельзя ..., нельзя ...
будь такой-то и такой-то....

Поход к психологу требует какой-то проблемы, подружке каждый день звонить не станешь, у неё своих проблем хватает.

КУДА ДЕТЬ НАКОПЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ и МЫСЛИ, чтобы они НЕ РАЗОРВАЛИ ИЗНУТРИ?

Читать дальше...












© 2015-2019 L-Balance.com. Все права защищены

По вопросам исправной работы калькуляторов просим писать
в службу технической поддержки пользователей на e-mail: support@l-balance.com